Mẹo Chống Buồn Ngủ Khi Lái Xe Hay Đơn Giản

Mẹo chống buồn ngủ khi lái xe ô tô cực hay và đơn giản mà bạn có thể thực hiện nhanh chóng để chống lại cơn buồn ngủ khi đang điều khiển xe ô tô tham gia giao thông trên đường

Rất dễ dàng xảy ra tai nạn hay va chạm trong quá trình di chuyển, điều khiển xe ô tô mà bạn ngủ gật. Vì vậy, để đảm bảo độ an toàn cũng như yên tâm trên mọi hành trình thì quý khách cần phải có giấc ngủ đủ giấc, với mẹo chống buôn ngủ khi lái xe mà Toyota Hiroshima Vĩnh Phúc chia sẻ sẽ cung cấp những thông tin bổ ích để giúp quý khách an tâm có những trải nghiệm tuyệt vời.

Mẹo Chống Buồn Ngủ Khi Lái Xe Hay Đơn Giản

Dừng xe và uống cà phê

Khi cảm thấy có dấu hiệu buồn ngủ, lơ mơ thì bạn hãy dừng xe lại, uống một cốc cà phê ngay lập tức vì trong café có chất cafein sẽ chống cơn buồn ngủ tạm thời.

Đợi chất caffeine phát huy tác dụng

Khi đã uống đồ uống có chất cafein thì không nên điều khiển xe ra đường ngay, cần có thời gian để đồ uống phát huy tác dụng, kích thích sự tỉnh táo trở lại tầm 30 phút. Trong thời gian đó, bạn nên đỗ xe vào một vị trí an toàn, tranh thủ chợp mắt đi một lúc.

Xem thêm: Nguyên nhân nào khiến xe ô tô bị rung lắc

Hạ cửa kính

Hãy hạ các cửa kính của xe trước khi tiếp tục hành trình. Trường hợp ở bên ngoài trời lạnh thì đó là một lợi thế để giúp bạn không còn tình trạng buồn ngủ. Vì vậy, không nên sử dụng máy sưởi sẽ kích thích cơn buồn ngủ nhiều hơn.

Giữ khoảng cách với xe phía trước ít nhất 3 lần chiều dài để có không gian kịp thời xử lý các tình huống xảy ra khi trường hợp chẳng may ngủ gật trong một tích tắc nào đó.

Xem thêm: Hướng dẫn cách lùi xe ô tô đúng cách

Ngồi thẳng và chuyển động mắt nhiều hơn

Tư thế điều khiển xe phải ngồi thẳng, giữ mắt chuyển động. Chúi về phía trước sẽ làm giảm đi lượng oxy đưa vào phổi, còn nhìn chằm chằm vào một khoảng không cố định sẽ làm giảm hoạt động của não.

Nhai kẹo cao su

Vị cay cay mát mát của những viên keo cao su bạc hà sẽ giúp kích thích thần kinh phế vị, giống như cú sốc điện tới hệ thần kinh giúp bạn tỉnh táo hơn.

Tự chơi trò chơi

Hãy thử chơi những trò chơi nhỏ như ghi nhận biển số xe sẽ giúp bạn tập trung, kích thích hoạt động của trí óc và giúp đôi mắt không còn tình trạng mệt mỏi.

Xem thêm: Những lối sơ suất làm ảnh hưởng đến xe ô tô 

Hát to

Bạn có thể bật những ca khúc yêu thích và hát theo sẽ có tác dụng giúp tăng cường nhịp thở, hoạt động tuần hoàn máu và oxy.

Đi bộ vòng quanh

Trường hợp bạn đã áp dụng tất cả các phương pháp trên mà không có hiệu quả thì hãy dừng xe vào vị trí an toàn, xuống xe và đi bộ vòng quanh, vận động cơ thể để tăng cường hoạt động trí óc, hệ tuần hoàn máu, xua tan mệt mỏi cho tinh thần trở nên phấn chấn.

 Trên đây là những chia sẻ về cách chống buồn ngủ khi lái xe ô tô cực hay mà các bạn có thể tham khảo, để chống lại cơn buồn ngủ khi đang điều khiển xe ô tô. Vì nếu bạn cố gắng điều khiển xe tham gia giao thông trong tình trạng này rất dễ gây ra tai nạn sự cố đáng tiếc không chỉ ảnh hưởng đến tài sản mà cả sức khỏe của bạn, người thân cùng ngồi trên xe.

Bạn có đang quan tâm: Mua bán trao đổi xe ô tô cũ giá tốt nhất